居家常態化的生活習慣，讓家不僅僅是一個房子，也不是讓你短暫停靠、僅供吃飯、睡覺的場所，而是成為身心可以得到完全放松、充滿安全感的健康活力空間。

那么，如何才能“宅”出健康，“宅”出活力呢？在我看來，新時代健身運動新趨勢 ，有兩點是剛需，一是健康，二是舒適。

健康板材

家具是家里必不可少的也是最大件的物品，因此家具的板材選擇不可忽視。不合格的板材，會成為室內污染物的主要來源，例如甲醛、氨氣等，小伙伴們一定要擦亮眼睛。

究竟要如何選？

首先，最好購買  正規渠道的、大品牌 產品；

選購過程中，更應該注重板材是否具有綠色環保標志以及檢測報告、環保程度是否符合國家標準，甚至國際標準，因為更高的環保標準意味著更安全健康的保障。

勞卡2022年全新推出的凈醛抗菌清新板會是您的不二之選。

健康新生活——1平米健身房

健康宅家，不僅僅是裝修用料的健康環保，更體現為一種健康的生活方式。勞卡2022年推出健身新生活方式——1平米健身房，通過占地1平米空間，收納居家健身器具，每天堅持1分鐘HIIT有效運動，塑身健體。

宅家健身·健康有范

1㎡

占地空間

1min

有效運動

瑜伽球  

因其不穩定的特性，可以綜合鍛煉核心肌群，對腹肌和腰腹健康尤其有益。

各種趴、臥、俯身動作必備。在跳繩時，也可以避免樓下的住戶因噪音而砸門。

瑜伽墊

彈力帶套裝

居家健身首選項，最方便、最有效的居家器械。

強化腹肌離心收縮過程，練腹肌超有用。最新的三輪腹肌輪較穩定，可以避免你練粗腰，而且更針對腹直肌。

腹肌輪

橫杠

與彈力帶等其他居家器械配合，可以在家替代杠鈴類動作。

更輕便、易攜帶，小肌群中小重量負荷的最佳選擇。

乳膠彈力帶

跳繩  

高效燃脂，居家最佳有氧項目。無繩跳繩可以使用彈力帶訓練，以增加符合或者減輕沖擊。

有效將重心從掌心中部轉移到

掌根，更有利于胸肌發力。

臥撐架

啞鈴  

最常見、最合理、最容易買到，小肌群訓練必備。

在家做練背綜合、引體向上的必備物件。

引體向上架

靈活定制·實用性強  

勞卡【1平米健身房】通過靈活定制尺寸，實現在最小的空間內，設計了盡可能多的收納空間，沙發一挪就能把客廳成為一家人的運動休閑空間。

從健康全屋定制到健康新生活空間打造，勞卡打破家的場景模式，暢享居家運動健康新生活，打造新時代健身運動趨勢。