床邊布局需注意

睡眠時候的我們并不是對外界的環境一無所知，相反外面噪雜的信息投射在我們的夢中，為我們帶來了另一種感受。床是人睡眠的載體，它的布置環境顯得尤為重要。

1、床周圍的布局需要顯得干凈整潔。雜亂的布局不但讓我們的心情環燥，更容易隱藏許多小蟲子，嚴重影響我們的睡眠質量。

2、床頭上不要有墜物。床頭上面的墜物會讓我們在睡覺的時候感到不安穩。嚴重時候，讓我們常常睡不好。像很重的水晶飾燈，房間設計的衡量等。都應該避開床的位置。

3、環境需要更安靜。在入睡前，我們對周圍的聲音是很敏感的。臥室的裝修設計宜少些容易響動的東西。像鐘會發出滴答聲和風鈴等。

4、臥室少電器。電器運行時候也會產生一個磁場，對人的腦電磁場會產生一定的干擾。

5、床的朝向南北最好。這是因為地球的磁場關系。

6、床的位置最好不要正對這大門。作為私密的場所，臥室裝修設計的不開放性更有安全感。

燈光照度不宜高

燈光的照明度對人的生理活動也會產生一定嚴重的影響。臥室作為人休息的靜室，照明度不能像客廳那樣亮。可以在臥室按上兩種一明一暗的光源，較暗的光源可以在臨睡前作為照明用燈。臥室的窗簾最好選擇哪種較厚的布簾，有利于屏蔽碗外面的燈光。減少夜晚臥室內部的亮度。打造讓睡眠更香的光度。

顏色搭配

顏色能影響人的情緒，想要打造靜謐舒適的臥室，保證擁有一個良好質量的睡眠，臥室的顏色搭配同樣是不可忽略的因素，好睡眠的臥室裝修設計的顏色搭配應該做到：

1、臥室裝修顏色的主色調不宜超過三種，過多的顏色顯得很雜亂。

2、無論是何種顏色，都需要展現一種寧靜的空間。無論是什么樣顏色的臥室裝修，臥室都應該給人留下一種安靜的感受。雖然暖色系更能夠讓神經興奮起來。但是許多精美的臥室裝修案例中，臥室的照明度被大大的降低。