(1) 用心傾聽，不打斷對方說話。

(2) 簡單的動作重復練習。

(3) 建立自己行業內專業的知識系統。

(4) 一切都是最好的安排；看問題要一分為二，遇到挫折不抱怨，多關注對自己積極的一面。

(5) 不說消極的話，不落入消極情緒中，一旦出現立即正面處理。

(6) 凡事先訂立目標，并找到通向目標的路徑和方法。

(7) 今日事今日畢。每天在下班前用10 分鐘，復盤、整理一天的工作。

(8) 鍛煉身體，每天堅持慢跑，不低于15分鐘。

(9) 不對自己說“不可能”三個字。

(10) 用好身邊的碎片時間。時間是改變你命運的重要變量。

(11) 好記性，不如爛筆頭。寫下來，不要太依靠腦袋記憶。

(12) 養成自律的習慣。未來的財富自由、人身自由，都取決于此。

(13) 恪守誠信。這個世界上沒有笨蛋，不要欺騙任何人。

(14) 把重要的觀念，方法寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。

(15) 控制你的支出。養成存錢的習慣。

(16) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。

(17) 凡事第一反應是找方法，而不是找借口。

(18) 每天自我反省一次。

(19) 守時。

(20) 走路比平時快 30% 。走路時，腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力，不懶散，萎靡。

(21) 開會坐在前排。

(22) 微笑。

(23) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。

(24) 每天有意識，真誠的贊美別人三次以上。

(25) 不用訓斥，指責的口吻跟別人說話。

(26) 每天多做一件“分外事”。

(27) 不管任何方面，每天“進步一點點”。

(28) 及時表達你的感恩，找到表達感恩的途徑。

(29) 每天提前 10 分鐘上班。

(30) 懂得思考，學會提問。